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低体温 は危険⁉あなたの平熱は何度ですか?

ハピネスチャージ🌟

ハピネス総合整骨院です🍀

 

今日も寒いですね❄

冷え性のお話は何度もしていますが

今日はより深刻な「 低体温 」についてのお話です💦

 

皆さんの平熱は何度ですか??

 

低体温は危険

 

冷え性と低体温の違い


 

冷え性の場合、

手足が冷えるなど自覚症状があり

実は体の深部の温度は

正常であることもあります。

 

それに対して低体温は

体の深部の体温が下がってしまっている状態👆

自覚がないことが多く

そのまま進行してしまうので危険なのです💦

 

冷えているという自覚があれば冷え性ですが

そこに調子の悪さや病気が伴うのであれば

低体温も疑いましょう👆

 

 

低体温の原因


 

■運動不足

運動をすると汗をかきますよね。

体の中から水分をだして

体温を下げようとします。

つまり、運動すると体温が上がるということです👆

逆に運動をしないと汗をかくことはなく

体温は下がる一方と考えていいでしょう💦

 

■ストレス

ストレスの多い現代社会ですが

精神的なストレスも体温を下げる原因となります💦

ストレスが冷えを引き起こすメカニズムについて

こちらの記事に詳しく書いておりますので

宜しければチェックしてみて下さい👀✨

☛冷え性の方、ストレスを抱えていませんか?

 

🍀🍀🍀

 

わたしは平熱が35.5度くらいしかないのですが

アレルギー・自律神経の乱れ・便秘・むくみ・・・

確かに思い当たる節が・・・😨💦

 

35度以下まで下がってしまうと

震えが止まらなかったり

判断力が低下してしまう「低体温症」

引き起こしてしまいます⚡

 

低体温の皆さま、

一緒に温活頑張りましょ~~🔥🔥

 

それではハピネス総合整骨院、

午後は15:00~20:00まで受付です😌

ご来院お待ちしております🍀

 

🌸ご予約・ご相談はこちら🌸

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