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ぽっこりお腹の原因は 内臓下垂 かも?

ハピネスチャーーージ🌞

こんにちは!ハピネス総合整骨院です😌🍀

ぽっこりお腹や便秘に悩まされている方は

多いのではないでしょうか?💦

「 内臓下垂 」が原因かもしれません⚡

 

 


内臓下垂とは


内臓が本来の位置より

下に下がっている状態です。

よく知られているものでいうと

胃下垂も内臓下垂の一つです。

内臓下垂 も福岡市東区の派遣へお任せください


内臓下垂の原因


・筋力の低下

・骨盤の歪み

・猫背や反り腰

などが主な原因と言われています。

 

 


内臓下垂が引き起こす不調


①冷え性

内臓が下垂することで

内臓同士が押しつぶされている状態に。

結果、血行不良となり冷えを引き起こします💦

冷えは内臓機能を低下さえ

基礎代謝を低下させるので

太りやすくなります😨

 

②むくみ

血行が悪くなると

老廃物がスムーズに排出されず

むくみにもつながります。

 

③便秘

腸も内臓に押しつぶされてしまうため

便やガスが溜まりやすくなります💦

結果、便秘お腹の張りを引き起こします⚡

 

④胃もたれ

胃が下にさがることで

胃腸が正常に機能しなくなり

消化不良を引き起こしやすくなります💦

 

⑤骨盤の歪み

下にさがってしまった内臓を

支えることができず

骨盤が開いてしまいます⚡

 

 


対処法


①骨盤矯正

1)骨盤が開いているため

  内臓が下がってしまった場合

2)内臓が下がってきて支えきれず

  骨盤が開いてしまった場合

 

この2つのパターンがございますが

どちらの場合であっても

開いた骨盤を閉じてあげることが必要です。

 

②姿勢改善

内臓下垂の原因となる

猫背や反り腰の場合

お腹に力が入っていない状態なので

筋肉が低下してしまいます💦

 

ハピネス総合整骨院は

姿勢矯正も行っております✨

ボキボキ鳴らすような治療ではなく

ソフトな施術で矯正しますので

ご安心ください💕

 

③インナーマッスルを鍛える

筋力の低下により内臓が下がり

お腹がポッコリしてしまっているのであれば

その筋力を鍛えることが大切です⭐

 

特にインナーマッスルを意識した

トレーニングをすると効果的です。

 

ハピネス総合整骨院では

インナーマッスルを鍛えるための

インナープログラムをご用意しております✨

インナーマッスルを鍛えるための

電気刺激治療の機械の導入だけでなく

一人ひとりに合わせた筋トレもご提案🍀

 

インナーマッスルを鍛えると

内臓下垂の改善はもちろん、

・姿勢の改善

・便秘の改善

・ぽっこりお腹の改善

・骨盤を安定させる

・自律神経を整える

など他にもたくさんの効果も期待できます✨

インナープログラムは

予約制となっておりますので

事前にお電話にてご予約下さいませ💕

 

ご質問・ご相談も

いつでもお待ちしております😌✨

📞 092-292-3749

 

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全力でサポートさせて頂きます!!

 

ハピネス総合骨院

〒福岡県東区多の津5丁目27−14 サクシード多の津
 092-292-3749(ご予約はこちら)

 

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