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あなたの骨盤の歪みはどのタイプ?

ハピネスチャーーージ💕

こんにちは!ハピネス総合整骨院です😌✨

 

今までもたくさん話に出てきている

「骨盤の歪み」ですが

骨盤の歪みにもさまざまな種類が

あることをご存じですか??

 

今日は 骨盤の歪みタイプ について

お話していきたいと思います⭐

 


骨盤の歪みタイプと起こりやすい症状


骨盤の歪みタイプ

骨盤が歪んでいるといっても

こんなにも種類があるんです👀❕

そしてこれらが混合している場合も💦

 

それぞれの画像の下に記載しているのが

引き起こしやすい症状です!

今悩んでいる症状はございませんか?

 

普段の姿勢や何気ない癖によって

骨盤は少しずつ歪んでいきます⚡

私たちの体の核となっている骨盤が歪むと

全身が歪んでいき

体の痛みや不調を引き起こします😢

 

また骨盤が歪みは自律神経にも影響し

ストレスを感じやすくなったり

精神的な悪影響も与えると言われています💦

そこで今日は骨盤が歪んでいるか

また、どのタイプの歪みなのかを

セルフチェックしてみましょう👆✨

 

 


足踏みでチェック


①目を閉じてその場で50回足踏みする

 (最初の立ち位置を把握しておく)

②終わった時点で最初の位置から

 どのように移動したかを確認

 

最初と体の向きが変わっていたり

10cm以上移動していた方は

骨盤のねじれ、傾きの可能性があります💦

 


足の開いた角度でチェック


①足を伸ばして横になります

 (座り姿勢でもOK)

②かかとを近づけ力を抜き

 依然とつま先が開いた角度を確認

骨盤の歪みチェック方法

 

 


膝倒しでチェック


①膝を立てた状態で仰向けになります

②左右膝をくっつけた状態で左右に膝を倒す

 

どちらか倒しにくかったり

痛くて倒せない場合は

骨盤のねじれや開きの可能性があります💦

 

 


骨盤矯正はハピネス総合整骨院へ


セルフチェックはいかがでしたでしょうか?

3つのチェック方法をしてみると

どのタイプの歪みでも

発見することができます👀✨

 

体の核となる骨盤が歪んでいると

全身が歪んでしまいます⚡

あなたのつらいコリや痛みも

実は骨盤の歪みが引き起こしている

かもしれません😢

 

骨盤矯正はハピネス総合整骨院が

得意とする治療のひとつです✨

お悩みの方はぜひご相談ください🍀

 

また、ベビーベッド・授乳室

ご用意しておりますので

産後の骨盤でのお悩みの方

お気軽にご来院くださいませ💕

 

お電話にてご予約も可能です😌🌸

📞 092-292-3749

 

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ハピネス総合整骨院が
皆様の笑顔の為
全力でサポートさせて頂きます!!

 

ハピネス総合骨院

〒福岡県東区多の津5丁目27−14 サクシード多の津
 092-292-3749(ご予約はこちら)

 

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